Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
43 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
217
Jeżeli to dotyczyło mojej głodówki, to nie żałuje i wszystko poszło zgodnie z planem. Po 2 letniej przerwie od siłowni, żywienie opierałem wówczas na fast-food-ach, przytyłem i to był dobry reset i baza do rozpoczęcia treningów siłowych, trzymania diety i budowania suchej masy, po 1,5 roku już miałem oczekiwaną sylwetkę
Zmieniony przez - 80robert w dniu 2017-03-14 16:55:49
Szacuny
97
Napisanych postów
1493
Wiek
31 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
50786
no dobra wiec od przyszlego tygodnia proboje poscic na warzywach i owocach w piatek i patrzyc co sie dzieje.Fajnie by bylo gdyby jakies rezultaty byly w kwestii wygladu sylwetki