Szacuny
3
Napisanych postów
15
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
380
Hej,
na podstawie RTG, USG jamy brzusznej i USG ścięgien oraz całkiem długiej (od grudnia) historii przypadku, usłyszałem dziś diagnozę "Zmiany przeciążeniowo zapalne końca dalszego m.prostego brzucha lewego".
Zlecona fizjoterapia, maści miejscowe i pożegnanie z tekstem w stylu "przez najbliższe pół roku jedyny sport dla pana to FIFA na PlayStation".
Przez ostatnie pół roku trenowałem dość intensywnie - zamiennie na siłowni, bieżni i basenie. Chyba jednak zbyt intensywnie.
Chciałem dopytać czy może ktoś z Was też borykał się z mięśniem prostym brzucha? Jakieś dodatkowe rady? Oczywiście do fizjo wybiorę się tak czy inaczej, ale wizja półrocznej przerwy jest średnio kolorowa.
Szacuny
2102
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
492546
Oczywiście jak wspomniałeś wizyta u fizjoterapeuty , co do czasu przerwy wszystko zależy od tego jak wygląda Twój stan i co było przyczyną jej powstania i co wymaga poprawy ale powinno być to znacznie szybciej przy stopniowo wprowadzanej aktywności.
Szacuny
3
Napisanych postów
15
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
380
Dzięki za odpowiedź! Kontakt z fizjo mnie nieco uspokoił. Natomiast ból nie pojawił się nagle, po jakimś konkretnym ćwiczeniu czy wysiłku. Nie było również konkretnego wypadku, zerwania. Typowy charakter zmęczeniowy.