https://sklep.sfd.pl/Ostrovit_Tribulus_Terrestris_90-opis33380.html
https://sklep.sfd.pl/7Nutrition_ZMB_ _GMC-opis32976.html
https://sklep.sfd.pl/Megabol_DAA-stin-opis940.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_D3_ _K2-opis35835.html
https://sklep.sfd.pl/Swanson_Maca_500mg-opis27982.html
dodatkowo do dyspozycji jest jeszcze:
https://sklep.sfd.pl/SFD_Test-O-Power-opis34886.html
Do każdego treningu wrzucam po za bieganiem:
CM3 - 5g
https://sklep.sfd.pl/Iron_Horse_Beta_Energy_-opis29368.html - 5g
Czasem wrzucam przed treningiem pół porcji- Amarok BE EXTREME (1,5g DAA)
wiek 28
waga 85 kg -> 81kg :)
trening:
crossfit 3x w tygodniu
1-2x sporty walki
1x bieganie 7-12km
dieta: jest
praca: 10h przed kompem