SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

,, Naprawdę nie wiem kur. co z czym się je ,,

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 628

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Budowa normalna, troszkę przetłuszczona ale na tym pracuje. Chce po prostu zbudować mięśnie.

Wiek

23

Waga / wzrost

90/180

Staż treningowy

6 lat lecz z przerwami

Cel cyklu

----

Stosowane już wcześniej suplementy

CARB Sfd, WPC PROTEIN Plus, JACK3D cos tam jeszcze było

Stosowane wcześniej spalacze

-----

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Przez ostatnie 2 miesiace to nic

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

------

Przewidziane finanse na cykl

+ - 300zł

Uwagi i sugestie

------
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 183 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2872
Witam.

Ze względu, że jestem totalnym d****em bo siłownia znajduje miejsce od 17roku życia potrzebuje waszej pomocy.
Przeszukałem parę tematów, myślałem że coś znajdę w najczęściej polecanych suplementach i odzywkach ale dalej nie mam bladego pojęcia aby nie wypier. kasy w bloto. Naprawdę nie wiem kur. co z czym się je.

Ale dobra do rzeczy .
Potrzebuje fajny zestaw tak mniej więcej do 300zł który da mi kopa oraz będzie fajnie działał (zresztą sami rozumiecie)

Myślałem o jakieś
- przedtreningówce,
- kreatynie,
- coś co dałoby mi kopa na treningach,
- jakiś suplement który uwidoczni przewody (żyły)
- oraz jestem cholernie senny, myślałem o
Trec Caffeina https://sklep.sfd.pl/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html 
lub SCITEC NUTRITION TYROSINE https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_Tyrosine-opis27017.html 



Kiedys stosowałem JACK3D ale może coś się fajniejszego się pojawiło słyszałem o napalmie że wyrywa z butów lecz nie wiem aby nie wyrzucić pieniędzy w błoto.


PS: Jesli chodzi uzupełniacze diety to został mi jeszcze CARB Sfd oraz WPC PROTEIN Plus.


Zmieniony przez - Treble w dniu 2017-03-11 15:38:26
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17717 Napisanych postów 132228 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460985
Stary napal ok ten nowy już nie, choć znam osoby co są zadowolone, co osoba to inna opinia. Sporo Ci się dubluje bo przed treningówka już da Ci kopa i kofeina będzie tu zbędna, żyły też wyjdą od przedtreningówki co ma w skaldzie pomopery.
kreatyna np https://sklep.sfd.pl/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html
przedtreningówka https://sklep.sfd.pl/Dorian_Yates_NOX_PUMP-opis27199.html#wartosci 

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Z przedtreningówek przekrojowych (pobudzenie, pompa, skupienie, dodatek kreatyny) polecam: https://sklep.sfd.pl/Nutrend_N1_Pre-Workout-opis35479.html?gclid=COC5iczlztICFROUsgodoKUOsQ

Z miksów stawiających na nogi przed i na samym treningu świetnie sprawdza się: https://sklep.sfd.pl/PharmaFreak_Ripped_freak_Pre-workout-opis26681.html
Do tego miarka:
https://sklep.sfd.pl/BPI_Pump_HD-opis28755.html
i masz trening życia
Z kreatyn bardzo fajna: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Crea_DX3-opis36006.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 62 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 653
Przed trening shock therapy uniwersalna - dobrze kopala
Mono, beta, hmb
Lub bcaa przed treningiem 1g na 10 kg masy ciała
Stack polecam Storm, lub Hyper hiteca
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kreatyna a świeży tatuaż

Następny temat

Warto ActivLab Mass Up 20 Fruit?

forma lato