Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Plan wygląda w porządku. Tylko 4 tygodnie na jednym planie to trochę mało. Poza tym prawidłowej techniki nie nauczysz się zwiększając ilość treningów z przysiadem. Jak możesz to nagraj film i zobaczymy.
Polecane artykuły