Od dłuższego czasu zacząłem się zle czuć ze swoją sylwetka. Gry regularnie cwiczylem była ona troche lepsza, a teraz chciałbym po prostu delikatnie polepszyć swoj wyglad ciała.
Wiec prosiłbym Was o rady co polecalibyście mi zrobić by poprawic wyglad.
Obnizyc kalorie i zaczac biegac albo Moze akurat ktos z Was miał podobna sytuacje do mojej i napisze co sadzi o tym? Dodam, ze latwo nabieram na wadze, a ciezej z niej schodze.
Z góry dziękuje i pozdrawiam