...
Napisał(a)
Jak Monkey napisał, pośpiech nie jest wskazany, szybkie redukcje też nie.
Zrób to z głową Jak będziesz potrzebował pomocy, chociażby w weryfikacji jadłospisu - to wrzucaj
Zrób to z głową Jak będziesz potrzebował pomocy, chociażby w weryfikacji jadłospisu - to wrzucaj
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Jasne :) jak dzisiaj wieczorem uzupełnie dziennik to pokaże jak jem dzisiaj i oceniacie :)
...
Napisał(a)
Oczywiście, wrzuć rozpiski kilku dni. Pamiętam żeby dokonywać pomiarów obwodów np. co 1-2 tygodnie rano na czczo i na ich podstawie wyciągać wnioski odnośnie ew. zmian.
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Białka jaj do koktajlu
Następny temat
Rotacja węglowodanami w diecie redukcyjnej
Polecane artykuły