Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
dobra dzięki za pomoc, zobaczymy czy teraz będą efekty jak dodam wasze uwagi :) jeszcze raz dzięki !
...
Napisał(a)
Jak będziesz miał wątpliwości ,to pisz Zawsze lepiej zasięgnąć czyjejś oceny.
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Dokładnie.
Spożywanie węglowodanów w ostatnim posiłku może korzystnie zmienić dobowy rytm wydzielania leptyny, w taki sposób aby szczyt stężenia tego hormonu przypadał na godziny okołopołudniowe, zwłaszcza na redukcji warto to rozważyć. Notabene duża ilość posiłków w trakcie odchudzania może utrudnić w pewnym stopniu redukcję tkanki tłuszczowej.
Edit: Nie zauważyłem, że jest druga strona w temacie.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-03-16 22:41:24
Spożywanie węglowodanów w ostatnim posiłku może korzystnie zmienić dobowy rytm wydzielania leptyny, w taki sposób aby szczyt stężenia tego hormonu przypadał na godziny okołopołudniowe, zwłaszcza na redukcji warto to rozważyć. Notabene duża ilość posiłków w trakcie odchudzania może utrudnić w pewnym stopniu redukcję tkanki tłuszczowej.
Edit: Nie zauważyłem, że jest druga strona w temacie.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-03-16 22:41:24
Polecane artykuły