Wiek- 30
waga- 84kg
wzrost- 190cm
staż - 1 rok
od tygodnia zestaw suplementów- białko kurze, creatyna, bcaa, glutamina, zestaw witamin.
mój cel: +5kg w 4 miesiace.
Będe wdzieczne za wszystkie komentarze nawet te negatywne. Proszę równiez o wskazówki.
Pozdrawiam,
Fabss
Zmieniony przez - fabss w dniu 2017-03-22 23:25:41