W 100g mamy 15g tluszczu i 18 białka zgodnie z etykieta, czy moze to stanowic element lub urozmaicenie diety?
...
Napisał(a)
Czesc, co sadzicie o spozywaniu sledzia w oleju jako jednego z posilkow w diecie? Czy nie jest to w zaden sposob niezdrowe ani nic? Chodzi mi o takie płaty zalane olejem np z lisnera.
W 100g mamy 15g tluszczu i 18 białka zgodnie z etykieta, czy moze to stanowic element lub urozmaicenie diety?
W 100g mamy 15g tluszczu i 18 białka zgodnie z etykieta, czy moze to stanowic element lub urozmaicenie diety?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Sklanialbym się do zrobienia takich śledzi własnoręcznie, wychodzi taniej o wiele i są smaczniejsze , kupujesz kg śledzi ala matijas , moczysz w zimnej wodzie na noc, później zalewamy te sledzie zalewa octowa ,,następnego dnia masz śledzie jak.miod palce lizać;)
...
Napisał(a)
Może nie zalewą octową,tylko olejem lnianym,rzepakowym z cebulką.Pozdrawiam.
rower1
...
Napisał(a)
Tak, sledz jest w rzepakowym doslownie odrobinke jego jest bo to cale płaty w oleju.
Problemem moze byc jedynie wysoka zawartosc soli na 100g
Problemem moze byc jedynie wysoka zawartosc soli na 100g
...
Napisał(a)
Najlepiej j/w sobie samemu zrobic, ale od czasu do czasu mozesz zjeść, nie opłaca się robić jak to nie bedzie stały element Twej diety.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Właśnie myslalem o 100g takiego sledzia jako stalym posilku w diecie, ale 6g soli to chyba troszkd przesada
...
Napisał(a)
paptydno troche tak bo zalecaja 5g dziennie :) ale jak dobrze wymoczy takie sledzie to mozliwe ze i sol troche wypluka . pamietam ze moj tatus :) zawsze 2 doby moczył sledzie zanim zaczał salatke z nich robicWłaśnie myslalem o 100g takiego sledzia jako stalym posilku w diecie, ale 6g soli to chyba troszkd przesada
1
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
Normalne śledzie wymoczy, tych z lisnera już nie.
Co do moczenia zalezy jakie się kupi.
Co do moczenia zalezy jakie się kupi.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Należy wziąć po uwagę, że jak kupisz takie Lisnera czy inne z oleju, w częściowo przeźroczystym opakowaniu, z ładnie oświetlonej półki, na której leżą po kilka miesięcy, to już takiej omegi-3 tam niewiele, o ile w ogóle jest.
Jak już to świeże z beczki.
Jak już to świeże z beczki.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Im mniej przetworzony produkt, tym lepiej dla Ciebie. Kup marynowane płaty w soli. Wymocz dobrze, i zrób samemu.
http://potreningu.pl/articles/338/niedoceniony-jak-sledz
Zmieniony przez - domer w dniu 2017-03-27 22:19:04
http://potreningu.pl/articles/338/niedoceniony-jak-sledz
Zmieniony przez - domer w dniu 2017-03-27 22:19:04
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Dieta na masę do oceny, 63kg
Następny temat
Dieta na mase Ile białek ile węgli ile tłuszczy ?
Polecane artykuły