...
Napisał(a)
Co do wagi to mogę napisać ze od zawsze ważyłam dużo ponad BMI itd. W okresie gdy trenowalem piłkę ważyłam 94 kg. Nie byłem obtluszczony itp. Taki mam typ budowy.
...
Napisał(a)
Byles otluszczony i nadal jestes, masz metr w pasie
udo 85 ???
udo 85 ???
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
Udo 65. Literówke w pisowni zrobiłem. Nie będę się śpieral, coś tego ttłuszczu przybyło bo zniknęły mięśnie brzucha proste i skośne. Dlatego robie trening obwodowy oraz cardio żeby to spalić.
...
Napisał(a)
Zadnymi specjalnymi trenigami nie spalisz fatu, tu liczy sie wylacznie dieta wiec wracamy do punktu wyjscia
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
Jestem tego świadom. Kończę ten wątek bo na temat który chciałem się czegoś dowiedzieć tylko jedna osoba odpisała normalnie. To że dieta itp doskonale sobie z tego zdaje sprawę. Nie jestem chłopcem który nigdy nie bawił się w sport. Dzięki za porady.
Poprzedni temat
Cykl na propie a początki gino
Następny temat
CYKL REDUKCYJNY PRZED SEZONEM STARTOWYM
Polecane artykuły