...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Tutaj nie ma innej opcji jak masa
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Spokojnie możesz masować przy tym poziomie bf, jak będzie podlewało to przycinaj lekko kcal/pozmieniać proporcje/zintensyfikuj trening i tyle.
1
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Ok dzieki, sila idzie w gore waga narazie stoi wiec zostawiam nic nie ruszam jak narazie
...
Napisał(a)
Wiem dlatego nie przesadzam kaloriami a skupiam sie na progresie silowym i obwodzie pasa
...
Napisał(a)
Jezeli sila rosnie w cwiczeniach jak podciaganie , lawka, wioslowanie, przysiady to zostawic kcal ? Aktualnie na poziomie 2820kcsl, dnt 2420kcal
Poprzedni temat
redukcja do oceny
Polecane artykuły