...
Napisał(a)
olej kokosowy, smalec czy cooking spray 0 kcal, oliwe z oliwek szkoda marnować na smażenie lepiej nią polać potrawe
...
Napisał(a)
masło klarowane ok ale spokojnie można usmażyć na ok 5g masła.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
ZMniejszajć masło kalrowane masz już 20g wolnego bilansu na inne tłuszcze w swej diecie.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Pytałeś wcześniej o kaszę gryczaną. Jest to w zasadzie jedyne, dobrej jakości źródło magnezu w diecie. Plus do tego wody wysokozmineralizowane. Zdecydowanie polecam spożywać. Np biała.
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Dieta na redukcje proszę o opinie
Następny temat
Redukować dalej czy zacząć dodawać kcal?
Polecane artykuły