czy bieganie w weekend coś mi da

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 524

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51594 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

W tygodniu jestem na wyjazdach i nie mam mozliwosci biegania
w hotelu zaczolem robić program 100 pompek (przedział 10-20)
90 kg 182 wzrost
chyba że mogę robić coś jeszcze w tygodniu (hotel)?
Chcę trochę zgubić i poprawić wygląd sylwetki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17714 Napisanych postów 132216 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460928

zawsze to jakaś aktywność i na pewno przyniesie efekty

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

kamilplnk

Ekspert

Szacuny 1951 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865

Jesli nie bedzie odpowiedniego odzywiania,w Twoim przypadku ujemnego bilansu kalorycznego to efektiw nie bedzie

...

MAX11

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 208 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9073

Dieta to podstawa. Organizacja czasu lepsza i na aktywność chwila w ciągu dnia się znajdzie.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

mieszanie wegli

Następny temat

kreatyna a wyjazd

Polecane artykuły

czy bieganie w weekend coś mi da

Szybkie pytania bez logowania

mieszanie wegli

kreatyna a wyjazd

Cytrulina wspomaga anabolizm!

Niski poziom magnezu to niski poziom testosteronu

Napoje z aminokwasami BCAA

8 suplementów wykazujących działanie lecznicze