Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Napisał(a)
Po prostu "nie zawsze szybko znaczy dobrze"
1
...
Napisał(a)
Mi nie chodzi, żeby zrobić z siebie nie wiadomo jakiego dzika, ale chociaż trochę przypakować bo jak na razie to jestem trochę chudy 66kg 180 cm :D
...
Napisał(a)
No to policz sobie - mięśni naturalnie można zbudować od 0,5 do 1 kg miesięcznie, przy czym ten 1 kg to wynik bardzo trudny do osiągnięcia, raczej tylko na początku drogi i przy idealnie dobranym treningu, diecie i regeneracji, dobrej genetyce. A picie białka w proszku to mniej więcej to samo co zjedzenie piersi z kurczaka.
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Napisał(a)
3-4 kg czystych mięśni jak zrobisz w rok to będzie super
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
jw i to zakladajac ze sie bedziesz mocno staral:)
do wakacji mozesz jedynie przytyc, co nie oznacza, ze przypakujesz, tylko nabierzesz ogolnej masy ciala
do wakacji mozesz jedynie przytyc, co nie oznacza, ze przypakujesz, tylko nabierzesz ogolnej masy ciala
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły