Dieta redukcyjna do oceny, 67kg

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1258

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6317 Napisanych postów 76295 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 756368

Białka ciągle masz sporo. Nie potrzebujesz go aż tyle. Produkty wprowadzaj przed obróbką a nie gotowaną pierś.

Moderator działu Odżywianie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 311 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 16151

domer
Białka ciągle masz sporo. Nie potrzebujesz go aż tyle. Produkty wprowadzaj przed obróbką a nie gotowaną pierś.

a kcl/wegli/tluszczy nie za duzo?

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6317 Napisanych postów 76295 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 756368

Nie wiem. Wyliczyłeś zapotrzebowanie kcal ze wzoru, który wkleiłem Ci wcześniej?

Moderator działu Odżywianie

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły