SZKOKS
Redukuje
Trzeba cos robic
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
226
Wiek
30 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
5753
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6544
Napisanych postów
62361
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
778421
A na dzień dzisiejszy już wyczerpał się progres z samej diety redukcyjnej i treningu siłowego ? Czy to dopiero start redukcji?
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
226
Wiek
30 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
5753
Czy wyczerpal to na to pytanie potrzebowalbym jeszcze czasu, zeby popatrzec i sprawdzic z biegem tyg/2tyg. Choc watpie , ze sie wyczerpal to cardio byloby zbedne.
Trzeba cos robic
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6544
Napisanych postów
62361
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
778421
Wiesz nie potzreba od razu wrzucać cardio jeśli na samej diecie i treningu siłowym można coś zbić jeszcze w dół 
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
226
Wiek
30 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
5753
rion10Wiesz nie potzreba od razu wrzucać cardio jeśli na samej diecie i treningu siłowym można coś zbić jeszcze w dół
jasna sprawa, dziekowac
Trzeba cos robic
