ćwiczenia

...

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

witam, jakie ćwiczenia z wykorzystaniem domowej siłowni (hantle, sztangielki ławka bez maszyn) mogę dorzucić do tych parti

dwugłowe: żuraw, mc na prostych, uginanie podudzi
tył barków odwodzenie ramion z hantlami w pochyleniu

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17719 Napisanych postów 132228 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460985

zerknij sobie na atlas http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

inverted rows

Następny temat

Ile węgli na redukcji?

Polecane artykuły

ćwiczenia

Szybkie pytania bez logowania

inverted rows

Ile węgli na redukcji?

Green Tea ALLNUTRITION - Właściwości i zastosowanie zielonej herbaty

8 suplementów dla zawodnika MMA

Saw Palmetto ( palma sabałowa ) dla każdego mężczyzny

Pumpkin Seed - dla zdrowia mężczyzny i nie tylko