...
Napisał(a)
O ...i to jest dobry pomysł , i tak musiałem podbić tłuszcze do 1g?kgmc.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Tylko autor tego nie traktuje raczej jako pełnowartościowy posiłek, a bardziej sposób na czasowe zapełnienie żołądka + podziała jak coś w rodzaju przedtreningówki.
...
Napisał(a)
Jasne :)
Tylko 400kcal i 40g tłuszczy (przy tak niskiej wartości odżywczej) to trochę zabieranie miejsca w diecie bardziej wartościowym produktom.Od czasu do czasu jak najbardziej, ale nie nadużywałbym tego miksu. Osobiście nie dostrzegam fenomenu w kawie kuloodpornej, lepszą opcją byłoby skomponowanie własnego termogenika na bazie kofeiny, kapsaicyny, imbiru, odrobiny cynamonu.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-05-10 18:31:44
Tylko 400kcal i 40g tłuszczy (przy tak niskiej wartości odżywczej) to trochę zabieranie miejsca w diecie bardziej wartościowym produktom.Od czasu do czasu jak najbardziej, ale nie nadużywałbym tego miksu. Osobiście nie dostrzegam fenomenu w kawie kuloodpornej, lepszą opcją byłoby skomponowanie własnego termogenika na bazie kofeiny, kapsaicyny, imbiru, odrobiny cynamonu.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-05-10 18:31:44
...
Napisał(a)
@WnMPaPA
dokładnie :) nie chcę czuć się zapchany na treningu, ma on być krótki i intensywny , a pełny żołądek temu nie służy, nie będę ukrywał ze chyba przetestuję przed treningiem " kuloodporną " kawę , tuż po wmłucę jeszcze w klubie 4 jajka na miękko ( szybkość jedzenia - ok 2 min ), a w robocie ok 10 zjem pełnowartościową owsiankę , aby rano mieć POWER na treningu, ostatni posiłek będzie wyglądał jak posiłek przedtrenigowy ; ) ?
Zmieniony przez - s16 w dniu 2017-05-11 10:48:25
Zmieniony przez - s16 w dniu 2017-05-11 10:49:22
dokładnie :) nie chcę czuć się zapchany na treningu, ma on być krótki i intensywny , a pełny żołądek temu nie służy, nie będę ukrywał ze chyba przetestuję przed treningiem " kuloodporną " kawę , tuż po wmłucę jeszcze w klubie 4 jajka na miękko ( szybkość jedzenia - ok 2 min ), a w robocie ok 10 zjem pełnowartościową owsiankę , aby rano mieć POWER na treningu, ostatni posiłek będzie wyglądał jak posiłek przedtrenigowy ; ) ?
Zmieniony przez - s16 w dniu 2017-05-11 10:48:25
Zmieniony przez - s16 w dniu 2017-05-11 10:49:22
Polecane artykuły