2. WAGA: 91
3. WZROST: 177
4. WYMIARY:
-biceps: 38,5
-klatka: 110
-udo:65
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5-6 lat
6. DIETA: ok 3200kcal
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Obecnie leci enan 300mg/ e3d
8. TRENING: 3x w tyg wendler 5/3/1
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: za ok 8tyg koniec obecnego cyklu
11. POZIOM BF%: ok 20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg 230
-przysiad: 200
Witam,
Niedługo zaczynam drugi cykl
1-23 enan 300mg e3d
1-20 deca 200mg e3d
1-20 t3 75mcg ed
W razie problemów z estro będę miał pod ręką letrozol, a na prolaktynę cabaser.
co 6-8tyg 5000ui HCG w 2 strzałach
Obecnie kończe cykl 1-20 test enan 300mg e3d
Jeżeli macie jakieś zastrzeżenia co do tego cyklu albo byście coś zmienili/dorzucili śmiało, jestem otwarty na propozycje.
Główny cel masa siła, Dieta dopięta na ostatni guzik, Treningi obecnie i pewnie podczas drugiego cyklu też będę robił 5/3/1 wendler