Mam problem z dobraniem śniadania.
Lepiej zjeść frankfurterki smażone na maśle klarowanym z sałatką, czy koktajl owocowy z odżywką białkową , nasionami chia i siemieniem lnianym??
na siłownie mogę iść dopiero po drugim śniadaniu lub wieczorem.
Mam uczulenie na jajka, nietolerancję na jajka, gluten i nabiał.