Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
No nie jest mało. Ale musisz podchodzić do tego konsekwentnie. Jak przez tydzień w obwodach czy masie nie idzie to dokładasz. Coś musi iść do przodu.
...
Napisał(a)
Kcal masz prawie tyle samo co moi podopieczni przy wadze 80-85kg, którzy rośli jak na drożdzach. Klucz musi tkwić w technice i treningu.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Polecane artykuły