Makroskładniki

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2588

Witam! Potrzebuje makro w 100g:

Jajka (białko i żółtko) bez skorupki
Mięso z pałki (bez kości i skóry)
Soczewica surowa/ugotowana

Z góry dziękuje za pomoc!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9104 Napisanych postów 82819 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700442

Witam ,
proponuje sprawdzić tutaj :
http://potreningu.pl/calculators/calories

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

Lenistwo nie zna granic.

...

Solaraxd

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2588

Nie bystrzaku tylko po prostu nie jestem pewien co do kalkulatorów

...

Solaraxd

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2588

dudee
Lenistwo nie zna granic.

W tym problem ze podudzia są ze skórą ;/ soczewica po ugotowaniu zmienia makrosy

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

Wartości przyjmujesz przed obróbką termiczną i proszę bez osobistych wycieczek w moim kierunku.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6317 Napisanych postów 76303 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 756405

Wszystkie produkty, przed obróbką, z kościa, bez, ze skórą, bez, znajdziesz w dzienniku żywieniowym potreningu.pl

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta na mase do oceny.

Następny temat

Prowadzenie kobiety - kto polecany?

Polecane artykuły

Makroskładniki

Odżywianie i Odchudzanie

Dieta na mase do oceny.

Prowadzenie kobiety - kto polecany?

Skąd się bierze głód i wilczy apetyt po odchudzaniu?

Jak spalić 5 kg tłuszczu? Spalanie tłuszczu - fakty i mity

Przyczyny wzrostu wagi, które nie mają nic wspólnego z dietą i treningiem

Czy pijąc więcej wody sprzyjasz odchudzaniu?