Szacuny
11150
Napisanych postów
51595
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Kupilem Ultra Ripped i narazie wzielem tak:
sroda 1 kap. przed sniadaniem godz. i 1 kap. godz. przed treningiem czwartek 2 kap. przed sniad. i 2 kaps. kolo 14.30
piatek 2 kap.przed sniadaniem i 2 kaps. kolo 17.00
sobota 2 kap. przed sniadaniem.
i nie wiem czy dobrze biore.efektów raczej zadnych.diety nie przestrzegam za bardzo. czy cos powinienem zmienic oprócz diety????
Szacuny
78
Napisanych postów
25514
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
110527
tak DIETE!!!!!!!!!!
z zacznij od jednej(czy 2 ewentualnie-bo o ile pamietam w 1 kaps jest 10mg efedr.) i stopniowo zwiekszaj a nie jakies magiczne kombinacje
Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru
>>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<
.................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................
Szacuny
137
Napisanych postów
22600
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
112308
dodac aktywnosc fizyczna inna niz bieganie po to, co nie pomaga w zachowaniu diety
nie licz na cooda, 'magiczne pigoolki', ktoore bez odrobiny wlasnego wkladu zdzialaja cooda