...
Napisał(a)
Witam , jestem początkującą osoba na siłowni obecnie trenuje 2,5 miesiąca i mam pewien problem,którego wcześniej nie miałem , na początku może tego nie zauważałem bo ciężar był mały , ale czym cięższa sztanga / hantla / cokolwiek , tym bardziej nasila się ból. Chodzi dokładnie o przedramię w lewej ręce , począwszy od łokcia kończący kilkanaście cm przed nadgarstkiem , przy każdym uchwycie sztangi / hantli ... i jej puszczeniu odczuwam chwilowy ,ale dość mocny ból np. podczas robienia bicepsów - uginanie sztangi, gdy wykonuje ćwiczenie wtedy odczuwam lekki ból i czuję spięcie ,a po skończeniu serii gdy kładę sztangę na ziemi i ją puszczam to w momencie samego puszczenia następuje ból. Nie wiem o co chodzi ,od czego to jest, może ktoś miał podobny problem lub wie o co chodzi? Dodam ,że jakieś 4 lata temu miałem mocne stłuczenie nerwa łokciowego - nie pamiętam ,która to była ręka ... , uderzyłem wtedy tak mocno,że podejrzewałem nawet złamanie bo nie mogłem ruszać ręką, ból był ogromny , sina i zimna ręka ,ale ostatecznie okazało się,że to mocne stłuczenie tego nerwa.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Po tym co piszesz prawdopodobnie dolegliwości nie pochodzą ze strony nerwu łokciowego. Należałoby udać się do specjalisty skąd jesteś może będę mógł polecić kogoś odpowiedniego
Polecane artykuły