Szacuny
7
Napisanych postów
1380
Wiek
55 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
13616
Witam
Mam pytanie dla znających sie w temacie.
Kiedy, o jakich porach dnia, po czy przed posiłkami, w jakiej odległości czasowej należy spożywać preparaty WITAMINOWO-MINERALNE oraz GLUCOZAMINE
Ostatnio zakupiłem VIGOSAL w cenie ok. 13 zł. za 30 kapsów co wystarcza dla mnie na ok. 15 dni, ale pytanie dotyczy wszystkich preparatów typu complex.
Dziękuję za odpowiedzi i pozdrawiam wszystkich z SFD.
Szacuny
78
Napisanych postów
25514
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
110527
po sanidaniu lub w trakcie (najlepiej po) gdyż musza być pooowoli wchłaniane
pozatym np. biaroc na czczo może rozboleć Cie zołodek
Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru
>>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<
.................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................
Szacuny
7
Napisanych postów
1380
Wiek
55 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
13616
Dzięki Quart, ale jeszcze Ci troche potruje.
Podpowiedz, czy biorąc dwa kapsy dziennie brać je pojedyńczo, czy razem, czy ma to jakieś znaczenie ?
Pytanie dotyczy też glucosaminy.
Dzięki i pozdrawiam.
Szacuny
78
Napisanych postów
25514
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
110527
chodzi Ci o wit i miner ? 2 tab razem? - TAK
glukozamine tak samo
Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru
>>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<
.................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
45 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
92660
W zasadzie powinno se spozywac po jedzeniu,ale inna sprawa że posiłek może zaburzac i tak niska wchłanialnośc..ja zapodaje zgodnie z rada Szukały ok. godzinke po posiłku.
Pozdro.
Doradca w dziale Suplementacja
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
1
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Szacuny
1
Napisanych postów
77
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1968
Odnośnie witamin to pamietam jescze ze szkoły jak pani mowiła ze wit takie jak A, D i K rozpuszczaja sie w tluszczach wiec ,mysle ze najlepiej to brac po posilku tylko teraz wlasnie sie zastanawiam bo np moje sniadanie czyli platki z mlekiem to nie maja za wiele tluszczy moze lepiej w kolejnych posilkach gdzie dodaje oliwe z oliwek???