Dziękuję panowie za naprowadzenie mnie na dobrą drogę, oraz wszelkie porady :)
Zmieniony przez - Aleosuza w dniu 2017-06-29 13:03:11
Ilość wyświetleń tematu: 5335
dudeeZbyt niska podaż kalorii, białka jak i lipidów - brakuje również kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3.
Wyrzuć ze swojej diety wysoko przetworzone produkty, takie jak owoce suszone, szynki sklepowe, odtłuszczony nabiał. Spożywając jedynie pomidory z puszki narażasz się na niedobory żywieniowe (niedobór wit.C, magnezu..) masz do wyboru pełną paletę kolorystyczną, każdy odcień odpowiada za inne wartości odżywcze. Poza piersią z kurczaka istnieją również inne mięsa.
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Moderator działu Odżywianie
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły