Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Nie, nie mam. Moje kolana dostały popalić w wieku 14-16 lat jak mocno urosłem i jak zaczynałem grać w siatkówkę, dlatego teraz staram się je oszczędzać. Co do barków to nigdy nie miałem z nimi problemu ale jestem dość świeży na siłowni to też wolałbym wykonywać ćwiczenia mniej obciążające stawy, aby wyrobić poprawną technikę.
...
Napisał(a)
Techniki się nie nauczysz wybierając ćwiczenia które nie obciażają stawów, jedyne co mozesz zrobić zaczać od małych ciężarów by organizm przyzwyczaic do przeciążeń.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły