...
Napisał(a)
To raczej normalne :) zarzuciłam już z 8-9kg łącznie i muszę przyspieszyć tempo, bo przez metabolizm 40latki nie mogę dalej ruszyć.
...
Napisał(a)
Nie, to nie jest normalne, by na początku, przy bardzo wysokim bf stosowac spalacze tłuszczu. http://potreningu.pl/articles/3772/spalacz-tluszczu---zlo-czy-sprzymierzeniec
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Napisał(a)
jw smialo mozna poradzic sobie na tym etapie bez suplementu i metabolizm tutaj nie bedzie mial nic do gadania, zwlaszcza ze spalacze oparte na ekstraktach roslinnych stymuluja go w niewielkim stopniu
jednak suplement moze miec pewną rolę motywacyjną, co z psychologicznego punktu widzenia moze nieco poprawic wyniki
jednak suplement moze miec pewną rolę motywacyjną, co z psychologicznego punktu widzenia moze nieco poprawic wyniki
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Niestety, nie mogę się zgodzić. Ponad miesiąc miałam zastój, dlatego sięgnęłam po spalacz - przy Universalu zaczęło się ruszać, teraz przy Cannibalu ruszyło dopiero konkretniej.
Waga pokazała dziś 87 - po długiej przerwie coś się ruszyło. Cannibala biorę około tygodnia, włączyłam też znowu jogę 4-5 razy w tygodniu po 15 min, także w dni w które nie jestem na siłowni I basenie.
Waga pokazała dziś 87 - po długiej przerwie coś się ruszyło. Cannibala biorę około tygodnia, włączyłam też znowu jogę 4-5 razy w tygodniu po 15 min, także w dni w które nie jestem na siłowni I basenie.
...
Napisał(a)
jezeli zastoje zdarzaja sie na takim poziomie, to znak, ze niestety trzeba pokombinowac z dieta i treningami, samo dodanie srodka termogenicznego czasem niewiele zmienia
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły