Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
1811
Cześć,
aktualnie dostarczam 2800 kcal, co jest mniej więcej moim zerowym bilansem. Okres ten trwa od ok. miesiąca. Jestem po kilkumiesięcznej masie.
Waga: 76 kg
Wzrost: 182 cm
Talia: 80
Szacuny
978
Napisanych postów
11361
Wiek
5 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
191525
Dodaj do bilansu zerowego około 300 kalorii i obserwuj swoje ciało. PRzy takim bf możesz ładnie powoli budować sylwetkę, która Cię zadowoli. Pozdrawiam