Nie mowie o piciu po treningu. Dzisiaj przez nagly wypadek musialem zjesc posilek mega szybko, brakowalo wegli to chwycilem za Carbo
...
Napisał(a)
Witam, czy mozna czasem dobic wegle w dniu wypijajac Carbo ?
Nie mowie o piciu po treningu. Dzisiaj przez nagly wypadek musialem zjesc posilek mega szybko, brakowalo wegli to chwycilem za Carbo
Nie mowie o piciu po treningu. Dzisiaj przez nagly wypadek musialem zjesc posilek mega szybko, brakowalo wegli to chwycilem za Carbo
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Do tego to służy tylko żeby to nie było nagminne
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Raczej bym polecał zostawić ew. Na okres po treningu a w ciągu dnia uzupełnić z innych źródeł. To, że nie zjadłeś w danym posiłku nie znaczy, że nie możesz uzupełnićw kolejnych kub nawet następnego dnia.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Dokładnie.
Carbo w okresie po treningowym ma pewne uzasadnienie bowiem popijanie tej odżywki w ciągu dnia to bardzo kiepski pomysł. Nie ulega wątpliwości, iż lepszą opcją byłyby tutaj owoce które są bogactwem witamin etc.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-07-07 15:18:46
Carbo w okresie po treningowym ma pewne uzasadnienie bowiem popijanie tej odżywki w ciągu dnia to bardzo kiepski pomysł. Nie ulega wątpliwości, iż lepszą opcją byłyby tutaj owoce które są bogactwem witamin etc.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-07-07 15:18:46
...
Napisał(a)
ClapekDzisiaj przez nagly wypadek musialem zjesc posilek mega szybko, brakowalo wegli to chwycilem za Carbo
Wydaje mi się ze autorowi chodziło o jednorazowa akcje , zapewne jakby miał dostęp do innego źródła węgli to nie wypijał carbo
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
W takim przypadku nic się złego nie stanie to wiadome. Osobiście i tak bym wolał w późniejsze fazie dnia zjeść coś innego, nawet żelusie, bo picie carbo od tak lub do posiłku to nic przyjemnego, ale to moja percepcja. :)
Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-07-08 10:51:27
Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-07-08 10:51:27
...
Napisał(a)
Ja również. Jednak bywają przypadki, np. ogromnej ilości węglowodanów w diecie, że ciężko byłoby uzupełnić w ostatnim posiłku sporą ilość węglowodanów.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Prawda, chociaż można je uzupełnić np: na następny dzień.
Niemniej jednak wychodzę już poza ramy tego tematu, bardziej już piszę przez pryzmat swoich pomysłów.
Nie ma co się również nad tym aż tak rozczulać.
Racjonalne podejście jest najbardziej istotne.
Niemniej jednak wychodzę już poza ramy tego tematu, bardziej już piszę przez pryzmat swoich pomysłów.
Nie ma co się również nad tym aż tak rozczulać.
Racjonalne podejście jest najbardziej istotne.
...
Napisał(a)
Oczywiście, można również uzupełnić kolejnego dnia. Dieta to nie szablon, w którym jemy codziennie to samo co do grama. Liczyć należy w skali tygodnia a nie dnia, czy posiłku.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły