Czy mam coś mieśni pod tłuszczem?

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 1436

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

elo, trenowałem kiedyś bez diety, teraz nie ćwiczyłem pół roku - oczywiście muszę wejść na redukcje teraz (planuje teraz trenować na diecie) i teraz pytanko - czy mam coś mięśni pod tłuszczem, jak to wygląda? Czy raczej te treningi bez diety poszły w cholere i zaczynać od zera? Bo nie wiem czy brać planu dla osób ze stażem zero czy rok

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14686 Napisanych postów 53226 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400892

Zacznij od początku

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17715 Napisanych postów 132228 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460980

Sam stwierdź czy masz jakieś mięśnia, mozesz sprawdzić to przez dotyk, jak gruba warstwa tłuszczu jest.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3041 Napisanych postów 51776 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 350103

Miałeś długą przerwę, więc zacznij od treningu ogólnorozwojowego.
Natomiast co do mięśni - każdy je ma.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

owlosienie

Następny temat

kaloryfer rzezba

Polecane artykuły

Czy mam coś mieśni pod tłuszczem?

Szybkie pytania bez logowania

owlosienie

kaloryfer rzezba

Napoje z aminokwasami BCAA

8 suplementów wykazujących działanie lecznicze

3 grupy suplementów także dla zaawansowanych

Niski poziom magnezu to niski poziom testosteronu