OzzyMGCzyli masz zrezygnować z sztuk walki itp. a skupić się na treningu siłowym jeśli zależy Ci na zwiększeniu masy mięśniowej
No wlasnie troche sie oczytalem i faktycznie teraz zrozumialem :) Fajnie sie to czyta, ale zostane przy sztukach walki, popracuje nad dieta raz jeszcze i zobaczymy.
Hard work beats talent when talent doesn't work hard