Możesz bić 2500iu 2x tyg ale może Ci estro wybić, jak wiesz jaka jest Twoja dawka symexu to nie ma problemu.
Wrócisz do pl na wakacje zrobisz badania i będziesz wiedział o co chodzi.
Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/ z czasów jak jadałem owsiankę