...
Napisał(a)
Z tego wnioskuję, że dobrze jest trzymać restrykcyjną dietę, ale w przypadku gdy nie jem byle czego i zachowuję ujemny bilans kaloryczny (o ile jestem w stanie to kontrolować) to jest ok.
...
Napisał(a)
teoretycznie tak, jednak proporcje makroskladnikow rowniez nie sa bez znaczenia
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ok, dzięki za opinie, jednakże odrobinę odeszliśmy od tematu. Powiedzcie co poza dietą powinienem wprowadzić do tego treningu, aby przynosił jak najlepsze efekty. Nie chciałbym zupełnie z niego rezygnować bo całkiem przyjemnie się go realizuje. Wnioskuję, że najlepszym rozwiązaniem byłoby dołożenie zasadniczych ćwiczeń i treningu nóg. Z tym jakie ćwiczenia byłyby najlepsze waszym zdaniem?
...
Napisał(a)
Ok, dzięki za opinie, jednakże odrobinę odeszliśmy od tematu. Powiedzcie co poza dietą powinienem wprowadzić do tego treningu, aby przynosił jak najlepsze efekty. Nie chciałbym zupełnie z niego rezygnować bo całkiem przyjemnie się go realizuje. Wnioskuję, że najlepszym rozwiązaniem byłoby dołożenie zasadniczych ćwiczeń i treningu nóg. Z tym że jakie ćwiczenia byłyby najlepsze waszym zdaniem?
Polecane artykuły