SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Gainer, białko czy kreatyna ? 15 lat

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 937

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Matelo02
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 21 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1559
Witam mam 15 lat borykam się z problem, jestem chudy, chcialbym przytyc i dobrze wygladac.
179 cm
67 kg
Jestem ektomorfikiem, od następnego tygodnia zaczynam swoją przygodę z siłownią.
Co kupić w moim wypadku gainer / bialko / kreatyne ?
Z góry dziękuje ! :)


Zmieniony przez - Matelo02 w dniu 2017-11-20 18:31:46
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9104 Napisanych postów 82819 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700442
Zaczynasz po przerwie czy zaczynasz całkowicie ? Odżywiasz się zdrowo ?
1

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Matelo02
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 21 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1559
Cwiczylem 4 miesiące nieregularnie i raczej prowizorycznie , z odżywianiem jest różnie , ale jestem w stanie to zmienić jeżeli to ma przynieść pożądane efekty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12150 Napisanych postów 160694 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235480
witaj z tych trzech produktow nada sie glownie gainer do podbicia kalorii w diecie, bialko i kreatyna na razie na bok, wazne bedzie podrasowanie odzywiania, bo przy tej masie ciala nie powinno byc klopotow z nadwyzka
1

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Matelo02
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 21 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1559
Rozumiem, bardzo dziękuje , a do gaizera jakie głównie posiłki spożywać, bogate w białko ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12150 Napisanych postów 160694 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235480
to juz dzial odzywianie i tam musisz przeczytac tematy podwieszone, zeby wiedzie co jesc, aby wykorzystac uzupelnienie diety w formie gainera
1

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Matelo02
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 21 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1559
Jeszcze raz wielkie dzięki , pozdrawiam ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Matelo02
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 21 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1559
A i jeszcze bym zapomniał jakiego geinera najlepiej kupić ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17716 Napisanych postów 132228 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460985
np https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html 
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Matelo02
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 21 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1559
Bardzo wszystkim dziękuje , temat zamknięty )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 728 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
>20%
1. https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html 
2. https://sklep.sfd.pl/Trec_Mass_XXL-opis1187.html 
3. https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html 
4. https://sklep.sfd.pl/Berserk_Labs_Devil_Mass-opis34159.html 

BULK
1. https://sklep.sfd.pl/SFD_POWER_Bulk-opis28082.html 
2. https://sklep.sfd.pl/Trec_Hard_Mass-opis25642.html 
3. https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Bulk_Pro_Acceleration-opis34145.html 
1

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html


NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zatrucie Witaminą A oraz D

Następny temat

Lucytyna i Ashwagandhae

forma lato
Polecane artykuły
Saw Palmetto ( palma sabałowa ) dla każdego mężczyzny

Saw Palmetto ( palma sabałowa ) dla każdego mężczyzny

Niestety w życiu naszym bywa tak, że wraz z wiekiem coraz trudniej jest nie tylko zmienić naszą sylwetkę na lepszą pod w...

GABA i melatonina - na sen i regeneracje

GABA i melatonina - na sen i regeneracje

Słyszy się o tym, że podstawą kształtowania sylwetki jest dieta dobrana odpowiednio pod nasz organizm i trening siłowy, ...

Green Tea ALLNUTRITION - Właściwości i zastosowanie zielonej herbaty

Green Tea ALLNUTRITION - Właściwości i zastosowanie zielonej herbaty

Zielona herbata, a w szczególności jej ekstrakt uważany jest za jeden z ciekawszych wyborów pod względem prozdrowotnym, ...

Green Coffee, czyli zielona kawa od ALLNUTRITION

Green Coffee, czyli zielona kawa od ALLNUTRITION

Kolejnym, dość ciekawym suplementem, o którym w ostatnich latach dość głośno jest na rynku, jest Green Coffee, czyli Zie...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły