Jak to z tym jest? Dieta będzie mi potrzebna?
...
Napisał(a)
Czy dieta jest potrzebna? Jestem strasznym chudzielcem, a chciałby przytyć i zbudować mięśnie. Przy wstępnej ankiecie kupna diety i treningu, po wybraniu celu, strona pokazała, że muszę przybrać 7 kg tkanki tłuszczowej i zbudować 20 kg tkanki mięśniowej. Same ćwiczenia tutaj nie wystarczą? 70 zł na pierwszy miesiąc (planuję, że będzie próbnym) to trochę dużo jak na mój budżet.
Jak to z tym jest? Dieta będzie mi potrzebna?
Jak to z tym jest? Dieta będzie mi potrzebna?
...
Napisał(a)
Biorąc pod uwagę dietę w kształtowaniu sylwetki to można porównać, że mamy super samochód bez pedału gazu. Co z tego, że jest wypasiony jak nie ruszymy nim z miejsca.
Taka analogia jest podobna w przypadku budowy masy mięśniowej czy redukcji tkanki tłuszczowej. Nawet jak będziemy mieć najlepszy trening świata to przy braku odpowiedniego zaplecza w postaci diety na niewiele on się zda.
Odpowiednie sposób odżywiania jest fundamentem budowanie masy mięśniowej obok treningu i regeneracji.
Ale takie spojrzenie na dietę jest zbyt daleko idącym uproszczeniem bo dieta to nie tylko kształtowanie sylwetki, ale ogólne zdrowie organizmu. Więc im lepiej się odżywiamy tym jesteśmy zdrowsi, lepiej się czujemy, nasze ciało działa sprawniej i łatwiej radzi sobie ze stresem czy wymogami codziennego życia.
Biorąc pod uwagę sam trening bez odpowiednio dostosowanej diety to zawsze lepiej się ruszać niż zasiadać na fotelu i pić piwo, ale nie możemy się spodziewać efektów naszych ćwiczeń nie odżywiając się prawidłowy. To taki system naczyń połączony jak jedno nie działa to efektu działania nie ma żadnego.
Polecamy również: Czy dieta jest potrzebna?
Zmieniony przez - rion10 w dniu 2021-09-02 15:54:17
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dieta jest najważniejsza. Ćwiczenia nic nie nadza. Dieta to energia na pokonanie bariery ciężarej. Jesli stoisz w miejscu z ciezarem masa tez w miejscu. 70zl na miesiąc. Dzieląc na 30 dni to okolo 1.70zl na dzien. Za tyle nie kupisz jednej paczki ryżu nawet.
...
Napisał(a)
Dieta jest najważniejsza. Ćwiczenia nic nie nadza. Dieta to energia na pokonanie bariery ciężarej. Jesli stoisz w miejscu z ciezarem masa tez w miejscu. 70zl na miesiąc. Dzieląc na 30 dni to okolo 1.70zl na dzien. Za tyle nie kupisz jednej paczki ryżu nawet. W moim przypadku bedac na masie wydaje miesięcznie 12zl x30= 360 zl przy mega promocjach i jak najniższym kosztem
...
Napisał(a)
polecam zapoznac sie z wpisem
https://www.sfd.pl/art/Fitwoman_uroda_/Czy_dieta_jest_potrzebna_-a950.html
https://www.sfd.pl/art/Fitwoman_uroda_/Czy_dieta_jest_potrzebna_-a950.html
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Zależy co rozumiesz przez sformułowanie "dieta". Jeśli liczenie każdej kalorii to nie, nie jest to potrzebne początkującemu.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
helpmiCzy dieta jest potrzebna? Jestem strasznym chudzielcem, a chciałby przytyć i zbudować mięśnie. Przy wstępnej ankiecie kupna diety i treningu, po wybraniu celu, strona pokazała, że muszę przybrać 7 kg tkanki tłuszczowej i zbudować 20 kg tkanki mięśniowej. Same ćwiczenia tutaj nie wystarczą? 70 zł na pierwszy miesiąc (planuję, że będzie próbnym) to trochę dużo jak na mój budżet.
Jak to z tym jest? Dieta będzie mi potrzebna?
No ale te mięśnie, które chcesz budować nie biorą się z niczego. Musisz dostarczyć odpowiednich materiałów budulcowych aby te mięśnie rosły. Niestety budowa masy mięśniowej nierozerwalnie jest połączona z dietą.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Polecane artykuły