...
flex1976
Moderator
Ekspert
Szacuny
9099
Napisanych postów
82811
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
700360
Jest jeszcze troche do redukowania a jak długo jesteś na redukcji ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
120
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5142
Nie zaczalem jej w ogole. Jestem na masie juz jakis czas +8kg wpadlo ale sredniej jakosci ta masa. Zastanawiam sie czy dalej leciec w ta mase czy zredukowac i bardziej trzymac diete
Zmieniony przez - Szwera w dniu 2017-12-10 21:22:15
...
flex1976
Moderator
Ekspert
Szacuny
9099
Napisanych postów
82811
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
700360
No to proponuje rozpocząć redukcje , to będzie odpowiedni cel dla Ciebie .
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3041
Napisanych postów
51776
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
350098
Po plecach widać, ze masz trochę mięsa na sobie, wiec warto by to odsłonić, na dalsza masę poziom tłuszczu jest zdecydowanie za wysoki.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE . KONTAKT: [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
120
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5142
ok wszystkim dziekuje za pomoc :) wejde na redukcje
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
486
Dorzuc jeszcze parę kg i wtedy zrób redukjce
...
flex1976
Moderator
Ekspert
Szacuny
9099
Napisanych postów
82811
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
700360
Kolego nie mieszaj mu w głowie . Najpierw niech zrobi redukcje .