SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

FBW dzień po dniu

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5233

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 32 Wiek 27 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 7851
Hej, czy mogłabym wykonać trening FBW dzień po dniu(jutro i we wtorek)? Od razu podkreślam, że jest to sytuacja jednorazowa, nigdy nie ćwiczę fbw dwa dni pod rząd, po prostu z racji nauki i braku czasu musiałabym przełożyc dzisiejszy trening na jutro. Dodam, że ćwiczę 3x/tyg. Czy nie zaszkodze sobie, jeśli tak zrobię czy odpuścić i iść tylko jutro, bądz we wtorek ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17711 Napisanych postów 132216 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460928
Najlepiej będzie jak zrobisz dwa treningi, omiń ten jeden i nie rób dzien po dniu tego samego treningu.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12148 Napisanych postów 160689 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235453
mozesz, ale jak bym jednoego dnia dal akcent na gore ciala, a drugiego na dol lub owdrotnie zeby nie podchodzic mocno dwa razy na calosc
2

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6543 Napisanych postów 62361 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778418
Takie sytuacje życiowe będą się co jakiś czas zdarzać dlatego albo zrób lżejsze dwa treningi pod rząd albo tak jak napisał TomQ w jeden dzień zrób ciężej jedne partie, a w kolejnym inne, a później wracasz do ustalonego rytmu.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 32 Wiek 27 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 7851
tak zrobię, dzięki;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie o trening FBW na masę (początkujący)

Następny temat

FBW do oceny i pomoc w dokończeniu

forma lato