tj1979
1. WIEK: 38
2. WAGA: 88
3. WZROST: 170
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 120
-udo:
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7
6. DIETA: ROTACJA WĘGLAMI
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 12tyg PROPIONAT 100mg. 2eod
8. TRENING: PUSH PULL
9. CEL CYKLU: lekka masa potem redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cykl skończony czerwiec 2017
11. POZIOM BF%: 18
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
PYTANIE:
Witam chciałbym wejść na drugi cykl 1 użyciem enantanu lub cypio na ok 24 tygodnie.
W pierwszej fazie cyklu (ok.10 tygodni) byłbym na dodatnim bilansie kcl a później do końca cyklu wszedł bym na ujemny bilans i zaczoł redukcję.
Mam pytanie odnośnie dawek testa czy na masie i redukcjii utrzymywać taką samą dawkę?
2. WAGA: 88
3. WZROST: 170
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 120
-udo:
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7
6. DIETA: ROTACJA WĘGLAMI
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 12tyg PROPIONAT 100mg. 2eod
8. TRENING: PUSH PULL
9. CEL CYKLU: lekka masa potem redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cykl skończony czerwiec 2017
11. POZIOM BF%: 18
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
PYTANIE:
Witam chciałbym wejść na drugi cykl 1 użyciem enantanu lub cypio na ok 24 tygodnie.
W pierwszej fazie cyklu (ok.10 tygodni) byłbym na dodatnim bilansie kcl a później do końca cyklu wszedł bym na ujemny bilans i zaczoł redukcję.
Mam pytanie odnośnie dawek testa czy na masie i redukcjii utrzymywać taką samą dawkę?
Krzysztof Piekarz
