Szacuny
14
Napisanych postów
697
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
21813
Witam! Mam 16 lat jestem aktywny w sporcie. Obecnie jestem po kuracji antybiotykiem chcialbym spytac o tym jak przyjmowac podstawowe suplementy I czy moze cos dolozyc a takze jakie pory.
Obecnie posiadam
Witaminy I mineraly
Witamina C 1000mg
Witamina D (tutaj nie pamietam ile)
Probiotyk
Chcialbym spytac takze jakie dawki itd zeby odbudowac ta flore bakteryjna.
Szacuny
17714
Napisanych postów
132216
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460928
1 nie wiem co to za suplement czy producent zaleca 1 kapsa czy to jakieś małe kapsy i polecają np 5, ale stosuj porcję wg opakowania do snaidania 2 raz dziennie starczy 3 jak nie pamiętasz ile to jaki problem spojrzeć na opakowanie, ok 2000IU dziennie lub jak masz np większe 5000IU to co drugi dzień. 4 daj wg opakowania
Za dużo nie napisałem co posiadasz jakie dawki na kapsa itp.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
17714
Napisanych postów
132216
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460928
to wit do śnaidania d codziennie 2000 lub co drugi dzien 4000 probiotyk wg zalecen z ulotki w zaleznosci czy profilaktycznie czy leczniczo Dawkowanie
Profilaktycznie: Dorośli i dzieci jedna kapsułka dziennie w czasie posiłku lub do 30 minut po posiłku.
Leczniczo: Dorośli i dzieci powyżej 2 roku życia: od 1 do 2 kapsułek trzy razy dziennie. Niemowlęta: od 1 do 2 kapsułek dziennie (zmieszać zawartość kapsułki w osłodzonej wodzie lub podać z pokarmem).
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12149
Napisanych postów
160693
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235468
probiotyk daj w standardowej dawce, tutaj ;iczyc sie bedzie okres kuracji, jak i wsparcie prebiotykami w diecie, aby bakterie mialy godne warunki do bytowania
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12149
Napisanych postów
160693
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235468
2-3 miechy powinno wystarczyc, jednak wielu speców z dziedziny zywienia wypowiadajac sie w temacie antybiotykoterapii wskazuje, ze jej dzialanie potrafi wywolywac skutki nieodwracalne dla bakterii bytujacych wnaszych jelitach...