...
Napisał(a)
Jestem po chorobie I chce nabrac masy prosze o pomoc w ustaleniu diety mam 20 lat 50 kg masy I 177 wzrostu
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
witaj, jak dopiero zaczynasz z powrotem do formy, to wykorzystac mozesz 10 wskazowek zywieniowych
10 wskazówek żywieniowych by qazar https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
10 wskazówek żywieniowych by qazar https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Masz na myśli chorobę infekcyjną/wirusową czy coś dużo poważniejszego ?
...
Napisał(a)
zacznij po prostu jesc pwooli
50kg wiec zapotrzebowanie bedzie rzedu 2000 kcal na start pewnie i zobaczysz co bedzie sie dzialo
50kg wiec zapotrzebowanie bedzie rzedu 2000 kcal na start pewnie i zobaczysz co bedzie sie dzialo
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
jw stopniowo dokładaj kacl i obserwuj co się dzieje , pułap 2000 tys na ten moment wydaje się optymalny
Polecane artykuły