Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...
https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html
...
Napisał(a)
w pozycji tyłem coś krzywa jesteś, byłaś z tym u fizjo/lekarza?
...
Napisał(a)
Nie ma co redukować. Jeść zdrowo i dużo tak, żeby siła była. Z porządnym treningiem w takim wieku i z taką sylwetką to tu kosa może być :)
Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html
...
Napisał(a)
Bardzo dziękuje za pomoc :) co do krzywizny, to możliwe że na zdjęciu tak stanełam ale faktycznie mam trochę te plecy nie tak i właśnie planuje fizjo.
...
Napisał(a)
Witam, chciałam się doradzić w pewnej kwestii, czy jest możliwość ze zdjęcia ocenienia jaką mam budowe? chodzi mi o ekto,endo i mendo :) lepiej by mi było przy robieniu sylwetki.
...
Napisał(a)
Moim zdaniem te typy nie do końca się sprawdzają zwłaszcza u kobiet. Po zdjęciach można stwierdzić jakie jest otłuszczenie i tkanka mięśniowa i w jakim kierunku iść oraz jakie są proporcje i co można zrobić żeby je poprawić.
Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html
Następny temat
Dziennik master_20 Forma do lata
Polecane artykuły