Żołądek mam nieco wrażliwy. Dawniej przez rok merzyłem się zapaleniem błony śluzowej. Teraz niby jest dobrze, ale przy braniu kreatyny odczułem, że nieco robiło się tam betoniarkowo. Przy gainerze nie odczułem skutków ubocznych. Jednak wolałbym się dowiedzieć, jak jest z braniem gainera?
...
Napisał(a)
Hej. Proste pytanie. Ile czasu można bez obaw brać gainera? Nie dawno skończyłem 3kg opakowanie gainera. Starał się brać codziennie dawkę 70kg (zalecane na opakowaniu). Ważę obecnie 65kg, staram się trzy razy w tygodniu uczęszczać na siłownię. Moja ciało charakteryzuje się błyskawiczną przemianą materii. Mogę jeść, jeść i jeść, a nie przytyję. Zazwyczaj utrzymywałem wagę 60-62kg. Dopiero rozpoczęcie regularnych treningów + gainer spowdowały, że waga zaczęło w końcu iść w górę.
Żołądek mam nieco wrażliwy. Dawniej przez rok merzyłem się zapaleniem błony śluzowej. Teraz niby jest dobrze, ale przy braniu kreatyny odczułem, że nieco robiło się tam betoniarkowo. Przy gainerze nie odczułem skutków ubocznych. Jednak wolałbym się dowiedzieć, jak jest z braniem gainera?
Żołądek mam nieco wrażliwy. Dawniej przez rok merzyłem się zapaleniem błony śluzowej. Teraz niby jest dobrze, ale przy braniu kreatyny odczułem, że nieco robiło się tam betoniarkowo. Przy gainerze nie odczułem skutków ubocznych. Jednak wolałbym się dowiedzieć, jak jest z braniem gainera?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
gainer to nic innego jak jedzenie w prochu wiec mozesz go jesc do konca zycia. pytanie tylko po co ladowac w siebie cukry proste. wiele osob uwaza ze ma super przemiane materii, ze je je i je i przytyc nie moze, a pozniej sie okazuje ze ledwo zjada swoje zero kcal
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
Napisał(a)
Tylko czy jego długotrwałe spożywanie nie wpłynie negatywnie na organizm, żołądek, wątrobę itp? W końcu to suplement :D
...
Napisał(a)
Elektrox14Tylko czy jego długotrwałe spożywanie nie wpłynie negatywnie na organizm, żołądek, wątrobę itp? W końcu to suplement :D
To odżywka uzupełniająca diete , stosowana rozsądnie napewno nie wpłynie negatywnie
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Jak masz wrażliwy żołądek, to pij z wodą, a ilości niezbyt duże (odżywki).
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły