...
Napisał(a)
witam.prowadze diete.mam pytanie ?jak mam sie zachowac w stosunku do jedzenia od godz.22-6rano?poprostu nic nie jesc?przy fizycznej pracy?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Krata na Lato 2020- czyli trenujemy bez siłowni
- Wakacyjny konkurs "Bring Sally Up" wg nocnej furii
- Ok zaczynam, pelna motywacja, karnet na silke i co dalej czyli swiezak stanley
- Jak uciekł czas, czyli moja przygoda na SFD, KU PRZESTRODZE
- Krata na lato 2022 olotraper, czyli tetrus pakuje, jak może
- Training fashion 2023 - czyli konkurs SFD na marzec 2023
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
bobi21-82witam.prowadze diete.mam pytanie ?jak mam sie zachowac w stosunku do jedzenia od godz.22-6rano?poprostu nic nie jesc?przy fizycznej pracy?
Normalnie jesc tak samo jak na rannej czy popoludniowej zmianie,ja tak robie.
...
Napisał(a)
j.w.
jak najbardziej jeść, przy pracy zmianowej najlepiej liczyć kalorie w trybie tygodniowym i w takim cyklu zapewniać odpowiednią podaż do zapotrzebowania
a informacje typu żeby nie jeść po 18, na noc itp to są mity rodem z "Pani Domu" - nadają się tylko do wrzucenia do kosza
Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-03-05 11:10:41
jak najbardziej jeść, przy pracy zmianowej najlepiej liczyć kalorie w trybie tygodniowym i w takim cyklu zapewniać odpowiednią podaż do zapotrzebowania
a informacje typu żeby nie jeść po 18, na noc itp to są mity rodem z "Pani Domu" - nadają się tylko do wrzucenia do kosza
Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-03-05 11:10:41
Poprzedni temat
Głosowanie II etap ,Konkurs Włączamy Napęd 4x 4
Następny temat
Wyciskamy z Jaworem
Polecane artykuły