flex1976
JergenOk, tylko najlepiej to jakoś mądrze zrobić, żeby jak najmniej mi tłuszczu przybyło. Mogę jakby dalej w miarę tak zdrowo jeść tylko w większych ilościach? I bardziej skupić się na treningu niż na Kardio zapewne?
Musisz wiedzieć ile jesz i co jesz w innym wypadku noe będziesz wiedział czy jestes na plusie kalorycznym
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
domer
