Ponieważ z tego co czytałem to większość robi to systemem np pn push wtorek pull sroda legs czw dzien wolny i od nowa albo push pull legs push pull no a ja nie mam zbytnio czasu zeby chodzic 6x czy nawet 5x w tyg na silownie
...
Napisał(a)
Witam czy system 3x w tygodniu push pull legs ma sens? Tzn Pn push Sr legs Pt Pull
Ponieważ z tego co czytałem to większość robi to systemem np pn push wtorek pull sroda legs czw dzien wolny i od nowa albo push pull legs push pull no a ja nie mam zbytnio czasu zeby chodzic 6x czy nawet 5x w tyg na silownie
Ponieważ z tego co czytałem to większość robi to systemem np pn push wtorek pull sroda legs czw dzien wolny i od nowa albo push pull legs push pull no a ja nie mam zbytnio czasu zeby chodzic 6x czy nawet 5x w tyg na silownie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
witaj, ma sens jak najbardziej
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
3 x w tygodni starczy, zalezy kto jeszcze ma jakie doświadczenie, na 5-6 treningów sobie zaawansowani mogą pozwolić
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Pollack97ja nie mam zbytnio czasu zeby chodzic 6x czy nawet 5x w tyg na silownie
nie ma i takiej potrzeby, 3 x w tygodniu będzie ok
Polecane artykuły