Szacuny
11150
Napisanych postów
51601
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Sluchajcie, jestem od 3,5 tyg na lowcarbo i wkurza mnie juz troche to pieczywo chrupkie. Liczac sobie dziennie ilosc wegli niezmiennnie wychodzi mi, ze samo pieczywo to ok 50g na 100 dopuszczalnych dziennie.
Podpowiedzcie jakie wy jadacie pieczywko i ile ma ww np zwykle biale pieczywo i ile ciemne (nie razowe) bo w roznych kalkulatorach jest roznie podane i zazwyczaj sa jakies wykrecone rodzaje pieczywa.
Moze w ogole wyeliminowac pieczywo z diety ?
A moze maca ? tylko ze to maczne wiec pewnie ma sporo ww ?
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
jak jestem <60 g nie jem pieczywa
jak jestem okolo 100 jem zwykle (np bulki-nie trawie ciemnego)
Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately
Alternatywna Droga-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
************************************************************
mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila
Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately
Alternatywna Droga-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
************************************************************
mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
od PN do PT tak
sobota i niedziela to po czesci posilki u Rodziny wiec jest kombinatoryka
co do oliwy to pijam na lyzki
Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately
Alternatywna Droga-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
************************************************************
mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
spoko po chwili wiekszosc sie pryzwyczja a sprobuj razme z dobrym bialeczkiem pychota
Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately
Alternatywna Droga-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
************************************************************
mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila