TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
W DNT ? W jakim celu stosujesz ?
...
Napisał(a)
dobra ,bo im wiecej sie czyta roznych artykulow o dawkowaniu Bcaa tym wiekszy mętlik w glowie. Czyam ,bo pierwszy raz stosuje te aminokwasy. Ja od dzisiaj bede bral 10 g przed treningiem i 10 g w tracie treningu .Natomiast po treningu odzywka bialkowa + micha. Jak bede bral 20 g dzienie w treningowe cwiczac 5 x w tygodniu to pucha 400 g wystarczy mi na miesiac.W DNT nie bede bral ,bo w sumie po co ? Ja znowu fizycznie nie pracuje.Moze jak ktos tak pracuje to sobie moze brac.
...
Napisał(a)
flex1976Mam ciężką prace fizyczną więc u mnie DNT to nie jest tak do końca bez wysiłku ::) srednio za dniowke nabije spacerem kilkanaście kilometrówW DNT ? W jakim celu stosujesz ?
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
tylko bcaa glownie przyda sie przy cizkich beztlenowkach
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Dokładnie jw
Lepiej odpowiednio zmodyfikować diete
Lepiej odpowiednio zmodyfikować diete
1
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Kurcze to już glupieje :) bo właśnie chłopaki od was mi doradzali tak łykać i na opakowaniu też tak jest. Dieta na 100%0ogarnieta. Więc skoro tak mówicie to zrezygnuje z BCAA w DNT - zostanie na dłużej .
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
Szkoda kasy , nie warte zachodu
1
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Również nie widzę sensu aby stosować je w dni wolne. Tylko w okolicy treningu siłowego.
2
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły