2. WAGA:82 (kiedyś 99k)
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:42(kiedys47)
-klatka:nie mierze
-udo:tez nie mierze
-talia:88
5. STAŻ NA SIŁOWNI:od lutego 2005roku
6. DIETA:jest dopięta
-białko:2.4
-węglowodany:4
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:150 metki rok temu
8. TRENING: 4razy w tygodniu masa,sila
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF% 14
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):nie
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:wlosy sa
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:rekord był 182
-martwy ciąg: serie 190x6
-przysiad: 180x8
Witam leci teraz cykl
1-6 test 250 e7d
1-6meta 30-40 ed
7-18 test 250 pon/czw
I teraz pytanie .kiedy zrobic podbicie??
bo metka mi sie skonczy w 5 tygodniu.w piatek.i w tym samym tygodniu
robic podbicie na enan 2x.czy czekac do 6 tygodnia??
jak taki odblok poleci.biedzie dobrze
w 6 i 12 tyg hcg 5000 2*2500 co 3 dni
10 dni po ostatnim testo hcg 15.000 6*2500 co 3 dni
3 dni po ostatnim hcg
clomid 30 dni po 50 mg
20 dni po 10 mg